今朝も走ってきました

今朝は６時から２０分３Ｋｍ走ってきました。

よく行くショップでハーフパンツを買った時に、店員さんからジョギングアプリを教えてもらい、それを使ってみました。
なので３Ｋｍってわかったんです。
励みになりそうです。
そうそう、夫もついてきてウォーキングしてます。
運動で汗をかくことなどほとんどない夫です。２０分のウォーキングがちょうどいいようです。

朝のちょこっとジョギング、筋肉痛もなく、逆に１日爽快に過ごせる感じです。

。
いつまで、どれだけ頑張れるのやら…。

はじめました!

今朝、走ってきました。
近所の大きな公園でぐるぐるっと。
クールダウンのウォーキングとあわせて２０分だけですが。
気持ちいいものですね。

続けられるよう、もうちょっと走れるようゆっくり走ってみます。

友永パン

大分のパン好きはみんな知ってるパン屋さん。

友永パン
別府の老舗です。

別府特有の一方通行に面していて、駐車場も限りがある、行列のできる人気店なので、行きずらいイメージを勝手に持ってました。
が、４月に異動して道が分かってくると、へっちゃらです。

仕事が定時に片付いた日は、寄って帰ります。
５時半ごろにはほとんど売り切れなのですが、バターフランスやあんパン、食パンが残ってる日もあります。

私が好きなのは、写真にあるバターフランス。バターと砂糖具合が絶妙！
大好きです。

一度、パンは全部売り切れだったのですが、クッキーを買えました。
このクッキー、大きくてモッコリした形で食べごたえ大。
いつも作っているわけではないそうです。

私の勝手な個人統計ですが、雨の日はパンが残っていやすい。
なので，この梅雨、頑張って仕事してます！
でもなかなか行けない(>_<)

もらい事故

　昨日、通勤中の信号停止中にコン！と小さな衝撃。何だろうと横を見ると・・・。
　左側にものすごく近い位置で車が！運転手は渋い顔で「すみませーん。ぶつけまし
た。」

　車を寄せて見てみると、ボディにシャーーと擦り傷。そしてミラーはパタンと倒れ
ていました。うひゃ〜〜。
　
　相手の方が落ち着いて警察や保険代理店の人を呼んで、事後処理はトントンと進ん
でいきました。。。
　でも、警官さんと話している途中で、もう1件事故（？）が発生。運転手同士はか
なりヒートアップ！怒鳴り合って、つかみかかろうとしているのを警官さんが慌てて
止めに行き、私たちはしばし待つことに。
　それを見ていて、事故の相手の方が穏やかな方でよかった・・・。不幸中の幸い。

　戻ってきた警察官さんに「ミラーが折れているので、乗って行ってはだめです。」
と言われてしまい、レッカーを呼ぶことに。今回、お互いの任意保険が同じ会社だっ
たことも幸いして、レッカーの手配や保険関係の話も手こずることなくできました。

　車は夫がいつもお世話になっているお店で修理から保険対応から万全にしてもらえ
ることになりました。
　実は、夫も１ヶ月ほど前にもらい接触事故をして、お世話になったばかり。保険会
社の担当も同じ人でした。
　夫の時には、ちょっとゴタゴタしたようですが、今回は警察、保険代理店、相手、
私の4者で相手の方の100過失を確認しているのでゴタゴタせずに済みそうです。

　まあ、大きな追突とかではなく、接触で済んでけがもなくて、相手の方も誠意を
もって対応して下さったので、ほっとしています。
　信号待ち中だったので、気をつけようがないのですが、夫婦で続けてもらい事故。
「気をつけようがないけど、気をつけよう」って話をしたところです。

川になってる〜

今日の１５時すぎの別府市内。
大雨と雷！

側溝から水が溢れ、国道の手前の信号付近にも水がたまってる…。
歩道の段が全然わからないくらい。20cmはたまってる。


雨は１時間でピタリとやみました。
一番雨のひどい時に運転したようです。疲れた〜。

神楽女湖の花しょうぶ

ちょっと前になりますが、別府の神楽女湖（かぐらめこ）の花しょうぶを見にいきました。
去年もいってみたかったのですが、シーズンを逃してしまって・・・。

６月１６日日曜日の朝、早くに起きてしまってニュースで前日に「花しょうぶ鑑賞会」があったと聞いて、行ってみようと出かけました。
自宅を８時頃にでて、神楽女湖に到着。

 結構、広い駐車場が用意されていて、人が多く集まるようです。
　この日は時間が早いので人はまだまばら、ゆっくり花を見ることができました。

地味な花のイメージしかなかったのですが、花びらの色が綺麗。いろいろな色味があるんですね。江戸時代から品種改良されていて、源氏物語にちなんだ名前ついていたりしていました。

おもしろいものですね。

まだ７分咲きということでしたが、たくさん咲いていました。
空気もすがすがしくて気持ちいい！
来年も、見に来ようと思います。